- La vitamina A insieme ai suoi precursori, è importante per la nostra vista perchè fa parte dei componenti della rodopsina, proteina fotosensibile responsabile del meccanismo della visione ed ha un’azione antiossidante mantenendo l’integrità della macula della retina.
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2. La vitamina A ed il beta-carotene aiutano i processi riparativi dei tessuti, promuovono l’elasticità e la vitalità della pelle, proteggono le mucose della bocca e delle prime vie aeree, favoriscono la formazione di ossa e denti. Una carenza di vitamina A causa cheratinizzazione epiteliale.
3. La vitamina A aiuta le cellule immunitarie a regolare le difese dell’organismo riducendo la colonizzazione dei batteri.
4. La vitamina A aiuta a nutrire i capelli e ritardarne l’invecchiamento, una sua carenza causa capelli secchi e formazione di forfora.
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Cosa è la vitamina A?
E’ una vitamina liposolubile presente sia sotto forma di RETINOLO, che di RETINOIDI, il primo è la forma più attiva di vitamina A e si trova negli alimenti di origine animale soprattutto fegato, uova e latte, mentre nei vegetali quali: carote, peperoni, pomodori, albicocche, pesche, spinaci, cavoli, si hanno i CAROTENOIDI che vengono convertiti in vitamina A nel fegato.
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Pelle e vitamina A
Rallenta il processo di invecchiamento cutaneo contrastando gli effetti dei radicali liberi, ha un effetto preventivo sui tumori della pelle, migliora la cicatrizzazione, stimola la sintesi di collagene e la vascolarizzazione cutanea, efficace per dermatite, psoriasi, smagliature, acne e rughe.
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Uso Interno:10 gocce 1 volta al giorno al pasto più abbondante
Uso Esterno: qualche gocccia direttamente sulla parte da trattare e sul viso, può essere associata anche ad un olio vettore o crema. Consigliata alla sera dalla primavera fino all’estate perchè è fotosensibilizzante.
MASCHERA ILLUMINANTE ANTINVECCHIAMENTO: pressa 3 compresse di spirulina aggiungi 3 gocce di Vitamina E liquida e 3 gocce di Vitamina A liquida, amalgama con 1 cucchiaio di yogurt. Applica sul viso per 10 minuti.
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